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现在是二胎开放的时代，只要有条件的都想要二胎。很多70后80后也加入了二胎行列，他们属于高龄群体，需要面对的孕期情况会更多，包括平时的生活细节。

孕期孕妇因为孕激素降低，内分泌改变情绪波动会特别大，作为家人应该多关心孕妇的情绪变化，孕妇的情绪波动太大，也会影响身体健康和胎儿的发育，严重的还会产生孕期抑郁症。我怀孕的时候就是易喜易怒，总会莫名其妙的烦躁发脾气。自己后来有学习一些孕期科学知识，我老公在家的时候，经常会逗我开心，我自己也会听一些平和的音乐缓解心情，孕期情绪需要自我减压，自我调节。

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因为年龄和身体的变化，加上生活的压力和家庭的繁琐事务，高龄孕妇患上孕期抑郁症的几率会更高。孕妇自己应该适当的有一些室外活动，不要总是在家待着，平时可以和朋友多交流，有事和家人多沟通，自己多保持乐观的心态。有工作的孕妇，不要疲劳工作，培养自己的兴趣爱好，缓解工作的压力，可以适当做些运动，家人也应该给予各方面的帮助。

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整个孕期都应该关注孕妇的情绪，情绪波动太大会影响胎儿的发育。比如孕早期是胎儿器官发育的关键，情绪波动可能会造成胎儿心脏畸形， 兔唇等现象。孕中期情绪激动会血压升高，可能引起子宫胎盘血液循环障碍，胎儿缺氧窒息。孕晚期情绪太激动，可能会引起胎盘早脱胎儿早产，甚至胎儿死亡都是特别危险的。

孕期孕妇需要的是自我调节和家里的陪伴，家里人的关心也是很重要的，自己也要控制自己的情绪，多往好的方面想，做一些事情分散注意力，孕妇的每个细节变化都会影响胎儿的发育和自己的身体健康，一定要重视！

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