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问题描述:[备孕记录]唱歌的地方也不要去了

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答案:备孕期间戒烟戒酒、少应酬，并且少吃辛辣油腻食物，要多运动，同时做好备孕保健工作。备孕保健很重要，直接影响着男女备孕的成功与失败。女性备孕通常吃叶酸，男性备孕主要是吃育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这个组合。育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。建议及时补充。日常配合吃一些苹果、雪梨等水果补充维生素C、E即可。

评论一:感觉姐妹的分享，很好很实用

评论二:姐妹你一直都没检查出什么原因导致不孕的吗？

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评论三:我怀孕做产检的时候特定问了医生关于生男生女的问题，医生说的，怀孕跟几月怀孕根本一点关系都没有，反而跟平时的饮食和同房的时间有些关系的，所以说就顺其自然生宝宝吧。

评论四:要准备生孩子的话，在排卵期要保卵子的质量。许多食物需要少吃或干脆别吃。处于排卵期，最好不要吃太多酸、辣、凉、刺等激性的食物，如酸梅、沙果等。另外，要注意排卵期期间不能喝酒，这样有利于提高卵子的质量。很多女性在排卵期会出现阴道出血症状，同时排卵期也可能出现腹痛的问题，所以此时还要注意身体休息和恢复，不要做剧烈运动。

评论五:熬过来了就好，现在好好养胎，生个健健康康、漂漂亮亮的大胖小子气死她们去.

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